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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Bauch, Oberschenkel, Po

Bauch, Oberschenkel, Po (BOP)

Ein gezieltes Training der Bauch-, Oberschenkel- & Pomuskulatur für mehr Definition

Cycling

Cycling

Ein effektives Herz-Kreislauf- & Ausdauertraining mit Spaß und Musik

Zumba

Zumba

Ein lateinamerikanisches Power-Workout, bestehend aus verschiedenen Tanzschritten & Choreographien, das begeistert.

Pilates

Pilates

Eine sanfte, aber äußerst wirkungsvolle Methode, primär wirkend auf die Beckenboden-, Bauch- & Rückenmuskulatur.

Rückenfit

Rückenfit

Ein vielseitiges Training für die Rücken- & Rumpfmuskulatur mit hohem Gesundheitswert.

HWS / Schulter

HWS / Schulter

Ein gezieltes Training für den Schulter- & Nackenbereich.

Hüfte / Knie

Hüfte / Knie

Ein gezieltes Training für den Hüft- & Kniebereich.

Yoga

Yoga

Durch Training von Beweglichkeit & Atmung, verbinden Sie Körper, Geist und Seele.

Functional Training

Functional Training

Ein dynamisches Power-, Kraft- & Koordinations-Workout.

Fitness-Zirkel

Fitness-Zirkel

Ein betreutes Ganzkörpertraining an Trainingsgeräten begleitet von Musik.

Faszientraining

Faszientraining

Ein gezieltes Kraft-, Beweglichkeits- & Mobilisationstraining der faszialen Strukturen.

TRX

TRX

3-dimensionales Kraft-Ausdauertraining.

Kurse

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